调整心态，正常发挥
不少考生反映，平时写作水平并不差，可一到中、高考，上考场就显得慌乱，写不出好文章，不能正常发挥自己的写作水平。这种心理状态取决于自己的心理素质。
首先要肯定，每个考生的写作水平是相对稳定的，也就是说，平时写作功底扎实的考生，在考场上，只要不出现特别意外的情况，应试作文成绩不会大起大落。值得指出的是，考生在考场上的心理状态可以直接影响写作水平的发挥。尽管每个考生的写作能力不尽相同，各自的生活经历以及手头上的材料也不可能一样，但在考试的时候，都能根据各自的实际情况，在考场上充分发挥自己的写作才能，完全用不着紧张怯场。
正确的做法应该是，在考场上抛开杂念，相信自己的实力，一上考场，马上进入角色，强迫自己冷静下来。具体点讲，接到试卷不要忙于动笔，先把整个考题从头到尾浏览一遍，看清题目个数，初步估量题目的难易程度，尤其要把作文题目看准确，不妨咬文嚼字，认真推敲。看看作文题目自己是否见过甚至写过，若见过或写过，切勿盲目乐观，要迅速冷静下来，回忆当时的写作情况和老师的讲评；要是题目很生疏，从未见过，也切莫慌张，马上抛开思想上的杂念，迅速进入写作状态，一丝不苟地放在审题、立意、选材及论证、论叙、说明等各种文体写作思路的安排上，只要审准题目，思路一旦理出，情绪马上就会镇静下来，全身心地进入良好的写作状态。
拟好提纲，行文有序
语文试卷的分量是很重的，既考语文基础知识、现代文、文言文的阅读，又考作文，如果语文基础知识题量多，难度大，那写作文的时间就势必很紧张，在这种情况下，写作文打草稿，再誊写，时间显然不允许，而草率落笔成章，则往往因准备不足，欲速则不达，降低行文速度，影响作文质量，得高分的可能性也不大。怎么办呢？最好的办法是动笔之前拟一个简明提纲。“磨刀不误砍柴工”，拟提纲尽管花时间，但考场作文实践证明，这种方法是应试作文“构思快，行文效率高”的必要条件。
语言规范，卷面整洁
历年中、高考语文试卷，对作文评分标准十分严格，除了内容、结构之外，在语言表达方面都另有具体要求。考场作文的语言表达要通顺、明确、精当和生动，可尽量短句、对偶句、排比句和名言警句等，给文章增色，但又不可画蛇添足。有人说，文章的思想是线，材料是珍珠，语言是巧手，“有了线，有了珍珠，还必须有一双巧手把它们串起来。”可见语言是何等重要。语言功底是平时练出来的，临场磨枪固然能收到效果，但不能解决根本问题，至于卷面整洁问题，更来不得半点含糊。在中、高考中，有的考生不大注意卷面，书写不工整，错别字多次出现，修改符号不规范，把试卷弄得一塌糊涂，影响阅卷老师视觉上的美感效果，要让阅卷老师对考生作文产生好感，从而笔下留情，给高分是完全可能的。考场作文书写不要图快，书写快慢的速度对每个考生来讲，相差不会太大，也就是说，一篇八百字左右的作文（不含小作文），书写慢一点，不会影响完卷时间。在考场上已经誊上试卷的文章，切忌不要再修改，更不能边写边改，否则会造成改不胜改、越改越糊涂的弊端，严重影响卷面。即使要改，也要择其重点，一般来讲，文章的开头、结尾两部分以及难写的段落，可以选拟个草稿，经过修改斟酌之后再誊正，但这要取决于自己的时间，应以按时完卷为准则。
全盘统筹，合理安排
中、高考作文的伸缩性很大，必须合理安排好时间，认真完卷。语文考试时间为150分钟，一般讲，写作文的时间不得少于60分钟，其他试题尽量在90分钟以内完成，因为这几部分，即语文基础知识、现代文、文言文阅读等考题的答案相对稳定，弄懂了的题目就迅速作答，不会答的就跳过，切忌在明显不能动笔的题目上做无用功，耽误宝贵时间，以便尽量腾出时间写作文。还有一点要特别指出，如果动笔写作文之前，由于掌握时间有误，做基础知识题花了过多时间，那写作时，主体部分就要考虑写稳当一些，在文字上力求做到以少胜多，观点鲜明，中心突出，不影响作文质量。另外，即使时间充足，也要根据字数要求去写作，不能任意铺开写，以至无法收笔。总之，完成中、高考作文，既要把握时间这根弦，又离不开文章内容、书写、卷面及字数这几个制约因素，合理安排、认真完卷，争取最佳成绩。